ぜったい見分けられる！　６種ジャンプ

♯４　【ルッツ・ジャンプ】

★オキテ−２　ルッツ・ジャンプの助走は、長い。

アクセル・ジャンプ以外のジャンプは、すべて、うしろ向きに跳びます。助走も、うしろ向きです。
（フリップは特別。くわしくはフリップのページ参照）
この「うしろ向き助走」が、異様なほど長いのが、ルッツ・ジャンプです。

とくに、リアシェンコ（ロシア）のルッツ助走は、すごく長〜〜いです。
※彼女の場合、右足を高く上げてしばらく助走したあと、跳ぶ直前だけ右足を後ろに伸ばして跳ぶ、という独特の形です。
ゆえに、はじめのうちは、この人のジャンプでルッツの形をおぼえないほうがいいです☆

ルッツ・ジャンプもむずかしいジャンプであるため（村主さんのように、むしろ得意だという選手もいますが・・）、とくに女子の場合、さいきんの傾向として、演技のいちばん最初のジャンプとして跳ぶことが多いです。
この最初のルッツ・ジャンプを１つめのジャンプとして、トゥループやループをつづけて跳び、コンビネーション・ジャンプにする傾向があるようです。
そして、２番めのジャンプとしてアクセルを跳ぶ、という演技の組み立てが多いです。

軸足は、左です。
左はぐっと膝をおとし、右脚はまっすぐ後ろに引いています。
←この体勢のまま、しばらく助走するので、見分けやすいというわけです。

まずは、この助走の体勢の形をおぼえて、眼にやきつけてください。
これで、ルッツは見分けられます！


飛ぶ瞬間は、背後に伸ばしていた右足のトゥ（つま先）を付いて、回ります。→
もう１つ、見分けるコツ。
ルッツは、助走に入るまえにちらっと背後をふり返り、フェンスまでの距離をたしかめる選手が多いです。
かなりフェンスから遠くてもふり返るところを見ると、やはり助走が長いぶん、フェンスにぶつかりそうな気がして、不安なんでしょうね。
たま〜に、いざジャンプを跳ぶ寸前、もう一度、ふり返る選手がいます。
これは、いかにも自信なさげに見えます。じっさい、ルッツで跳ぶ直前にまたふり返ってる選手って、その演技の成績、あまりよくない気がします・・。